一、了解学生身体状况
确保学生秋季学期返校后的体育课教学安全，学校应对学生的体能和身体健康状况进行摸查，进行必要的健康检查和运动能力测试，排除隐患，做到安全第一。在此基础上，根据学生个人的身体健康状况、体能特点和运动习惯等，制订个性化的体育锻炼方案。
学生在进行体育运动时，不仅要保证外部环境的安全，如确保场地的适宜性、周围建筑的安全性、运动人数的合理性等，而且要做好自身安全的准备，如选择适合自己的运动项目、运动频率、运动强度，做好运动前的热身、运动后的拉伸等。
二、做足课前教学准备
三、体育课堂常规要求
上课时，体委要告诉老师班上同学身体情况和思想动态，上课前要布置好场地器材，课后整理收回器材。凡因病、事假未能到校上课的学生，体育委员应向老师说明情况，并记入考勤。
1.提醒学生上体育课必须穿运动服、运动鞋。
2.学生因病、事不能参加体育课时，必须向体育老师说明情况并请假，或者有班主任签字的假条。
3.课上必须按照老师安排的内容进行练习，服从老师指导。
1.不许迟到、早退或无故旷课。
2.不许带帽子、围巾和尖利物品或者妨碍活动的物品上课。
3.不许随意移动已布置好的体育器材。
4.未经老师同意，学生不许擅自离开教学区域，横跨跑道。
5.要认真练习，不许打闹说笑，自主练习时不要做危险动作，严防伤害事故发生。
6.上课时不许把书本、杂志、手机等物品带进课堂。
1.整理好服装，并提前排队带到上课地点。
2.体育委员主动与老师联系，了解上课集合地点。
3.值日组按照老师要求准备场地器材。
4.天热易渴，天冷易上厕所。提醒学生课前做好上课准备，并养成习惯保证体育课的良好秩序。
1.上课铃响后，体育委员集合整队，做到快、静、齐。下达“立正”，“报数”等口令， 然后向老师报告上课人数，随后师生相互问好。老师即向学生宣布本节课的主要任务与要求。
2.迟到的学生，要喊“报告”，经老师允许方可入列。
3.要认真做好准备活动，注意听课，细心观察，积极主动练习，认真进行保护、帮助，严防发生伤害事故。
4.要爱护体育器材，丢失或有意损坏器材者要赔偿。
5.按规定参加考核，缺考或不及格者必须补考。
6.下课前要认真做整理活动。老师要集合全班学生，进行放松。对本节课进行小结评价，指出优缺点，提出课后练习要求。听“下课”口令后方可带队回班。
1.课后值日组归还器材。
2.课后要排队回班级。
3.课后不要大量饮水，并为下节课提前做好准备。
四、强调体育锻炼意义
很多同学对体育锻炼的理解仅停留在应对考试、拿高分层面，体育老师在精神层面的影响不可少。
1.介绍体育锻炼首要目标是强身健体，疫情常态化，让我们更加深刻地感受到锻炼和不锻炼是有很大差别的。
2.强调体育锻炼对青少年身体生长发育、缓解眼部疲劳等方面作用。
3.介绍团体性体育活动有助于构建良好的人际关系，学会团队协作。
4.科普体育锻炼可助于学生们的心理建设，能够缓解焦虑和紧张的情绪。
5.讲解体育锻炼能够促进学生大脑发育，可间接促进其他科目的提升。
6.说明学生从运动中取得的成就可帮助形成自信心，继而认可自我价值。
五、将快乐带进体育课
营造轻松、愉快的课堂氛围，让学生对体育课产生浓厚的兴趣。
六、做好运动前后准备
体育课上，带领学生充分做好运动前后的准备活动，避免运动损伤。
七、检验假期作业成果
八、安排体测成绩查询
提醒学生及家长查询历年体测成绩，更好地了解自身薄弱项目，科学提升。
1.安排学生家长查询体测成绩，全面了解各体测项目的成绩及数值。
2.告知学生家长各体测项目评分标准、总分评定等级，通过日常锻炼完成自检自测。
3.提醒学生家长深入了解历年变化趋势、综合素质评价等个人数据，通过日常锻炼取长补短，科学提升。
九、布置日常体育作业
日常体育作业旨在督促学生锻炼，养成锻炼的好习惯，增强学生体质。
1.合理安排运动量，学生完成作业的时间应该适中。
2.根据学生水平，安排适宜锻炼项目。
3.强调日常运动安全，做好安全防护。
4.布置日常体育作业做好家校沟通。
5.日常体育作业应以趣味性为主，选择能够独立完成、形式多样的运动方式。
