她是“处女座”，追求完美主义、精益求精，对你要求严格甚至苛刻。她是最有热情和理想的“ENFJ主人公型人格”，标准的理想主义、利他主义者，是你的小太阳和人生导师。当这样一个人成了你的教练，那么恭喜你，你将“受最苦的刑”，却也“成最大的功”。
这个她便是孙丹。巴黎奥运会上，她带领郭崎琪、郝婷、黄张嘉洋、王澜静、丁欣怡组成的中国队冲破欧洲对艺术体操奥运金牌40年的垄断，站上集体全能项目最高领奖台。
作为中国艺术体操曾经的最好成绩创造者，孙丹是北京奥运会中国队夺银的主力选手，如今又成为率队实现历史性突破的功勋教练，她的艺术体操生涯无疑获得了巨大的成功。
艺术浸润生活 苦练铸就传奇
孙丹常说“艺术在前，体操在后”。对艺术体操项目来说，艺术是灵魂。巴黎奥运会上《凤鸣凌霄》输出华美中国风文化自信的背后，是几代中国艺术体操人的深耕细作。
从东京奥运周期的《飞天乐舞》《天地英雄》，到2023年世锦赛《破阵乐》结合《水龙吟》，再到今年《凤鸣凌霄》一舞成名天下知，中国风在国际上获得认可经历了一个艰难爬坡的过程。“每个周期每一本规则都是不同的，巴黎周期评分规则单独拉出10分给到艺术分，比重拉大了，我们也快速跟随上来。我们不想每次给裁判看到的是一样的中国风，所以我们做出了区别。”为了演绎好不同中国风的成套，孙丹带领队员去过敦煌采风、多次观看中芭演出，请到武术老师教学、去茶室办读书会，去博物馆研学唐宋文化、看画展等等，让艺术浸润生活。
大到一个完整成套的编排，小到一件体操服的配色设计，无不渗透着满满的艺术文化元素。“我买了图册，逐个逐个对照寻找适合的传统色。博物馆里瓷器的配色、服装造型的色搭，各种画展在内的艺术展，这些前人留下的配色和审美都是灵感来源。”《凤鸣凌霄》体操服的配色、云肩和流苏等细节设计，都是孙丹与设计师沟通修改和优化了十几稿，才定下最终的版本。
不要把它当作工作，艺术是浸润和滋养你生活的一种方式。
孙丹是一个崇尚生活离不开艺术和审美的人。美育是非常重要的，一个有审美的人，无论做什么事都会对自己有要求。“你可以看看我们的冠军墙，一定和所有的冠军墙都不一样。”
孙丹说的是2023年西班牙世锦赛首夺世界冠军后，在北京体育大学训练馆立起的一面“艺术体操世界冠军榜”墙，从照片的排放、墙面配色到流线、雕刻的设计等等，无一不精巧唯美。
“训练时我们有一个反馈系统，可以反复回放观看训练视频。可能今天这堂课我就要求做出1个好成套，但她们上来第1套就做到了，我就会想，我怎么能让她们做5个好成套？所以我就开始挑刺。当这种情况反复了几堂课之后，队员们就会问‘我们可以看一下反馈吗？我们想知道刚才那一套到底哪儿不好’。这就把我憋在里面了，只好对她们说‘训练的时候不要聊天，让你们去练就去练’。”说到这里，孙丹忍不住笑了。“这时我才意识到，反馈系统刚开始是我挟持住她们，去看她们哪里没有做好。但当她们越做越好之后，就会很自信反过来质疑我。我们会在电视机前较劲，这很有意思。”
走一条不一样的路 热爱可抵岁月漫长
很多时候孙丹会问自己，孩子没有时间管，家庭抛在一边，值得吗？“我们不像那些优势项目只要下功夫就有一个好收成，但究竟是你看到了希望才去努力，还是努力了才有希望？这个熬的过程中，我们没有停下，一直不断向前走。哪怕我走的这段路，只是给后来人铺了一块经验的砖，我也要做好这块砖，让后来人踏着这块砖继续前行。”
压力大的时候，深夜里孙丹会在公寓黑漆漆的走廊里来回踱步。“你编的东西对不对？符不符合规则和潮流？会不会只是你觉得还可以？我也有自我怀疑的时候。有时候愁得我，会希望黑暗里来一个鬼把我抓走，这可太好了，不用再去面对那么大的压力。”她用特有的幽默调侃自己，轻描淡写那一段艰难岁月。“总局体操中心的领导给了我们很多支持，时刻让我们感受关心和关爱以及期盼，队员们还很小、两个助教很年轻，所有人都向着那个目标努力。我在中间的位置，经常感觉很有压力，但是无论遇到天大的事，今天我推开这个训练馆的门，都要做那个最开朗最有能量的人。”
星光不负赶路人。郭崎琪、郝婷、黄张嘉洋、王澜静、丁欣怡完美演绎《共生共舞》《凤鸣凌霄》两套节目，在巴黎奥运会上书写中国艺术体操新的历史。“太勇敢和太谨慎都不可以，你必须保持在一个平稳的水平线上，场上的每个动作都有失误的风险。在奥运会这种紧张的场合，5个姑娘心态平稳，每个人都能把握住自己，不急不躁，在世界的舞台上呈现出高质量、完整的作品，是非常不容易的。”
热爱可抵岁月漫长。孙丹与俄罗斯外教阿纳斯塔西娅、助教许颜书组成的教练团队配合默契，专业、敬业、勤业、乐业。“很少有三个女性组一个团队，但是我们非常团结。安娜非常有融入感，她不拿自己当外国人，她是一个素质和修养非常高的人；许颜书在基本功训练、日常管理等方面花费了大量时间，在生活上为队员们操心很多。我们三个都是集体项目出身，都非常有服务和协助他人的意识，分工明确也密切配合，一起工作非常开心。”
成功绝非偶然，未来仍需打拼。“欧洲还是领先我们很多很多年，能弯道超车的原因是我们整个团队很团结。我们的姑娘是非常能吃苦的一代人，能耐得住寂寞，在训练中她们高度聚焦、认真刻苦。我们走的方向也是正确的，一方面快速国际化，吸收了精华，另一方面也没有放掉自身的长处，我们做了最好的结合。”孙丹说。
