体育科普 | 全民健身正当时，这些体育小知识知多少？
文章来源：体育教研部发布时间：2024-12-19浏览次数：10
在注重身体健康的当下，越来越多的人加入到体育运动的队伍中，对于老手来讲，各种运动知识技巧基本上可以驾轻就熟，而对于那些萌新来说，简单的科普怎么够？「体育小知识课堂」开讲啦，快拿小本本记好！
大家都知道，地球运动有自转和公转之分。自转是地球绕地轴自西向东旋转；公转即是地球按一定的轨道环绕太阳旋转。地球自转和公转的原理是设置运动场方向必须考虑的重要因素之一。
若以运动场为参照体，中午12 时前太阳光从运动场的东西向西直射，过了12 时以后，太阳光又从运动场的西面向东直射。假如运动场是东西朝向的话，那么太阳光在上午或下午因直射或反射使人目眩，势必会对运动员的训练或比赛及对在场上进行工作的裁判员带来影响。
有朋友认为，游泳时毛孔被水包裹，无法排汗，实际上，游泳时身体会正常流汗。但由于一直浸泡在水里，导致大量出汗我们也没有明显感知，从而有可能发生脱水状况。因此，在游泳之前1-2小时，补充455-900毫升的水分，保证自己在游泳是能够维持体液平衡，保持健康。
很多朋友平时都喜欢打羽毛球，但你们有注意过羽毛球的羽毛数量吗？事实是，羽毛球的羽毛根数只有在对称时才能保持羽毛的平衡，当羽毛根数为2的平方数时是最对称的。而16根是保持羽毛间除最合适的根数，重量约为5G，能有效保证羽毛球的平稳飞行。
其实，历史上也曾经也有过14根、15根羽毛做的羽毛球，但后来国际羽联统一了标准，现在都是一律用16根羽毛做的羽毛球了。在六十年代末七十年代初期，中国国家队有一个叫梁戈亮的队员，他采用横排削球打法，正面是反胶，反面是长胶，而当时的乒乓球拍两面的颜色都是一样的，导致对手根本判断不出来他打出怎样的球。各国把这个情况反应给了国际乒联，于是国际乒联就规定球拍两面的胶皮不能相同，这就是如今的乒乓球拍一面是红色一面是黑色的原因。
操场跑道是逆时针设计，田径比赛中运动员总是逆时针跑步，你注意到了吗？我们的心脏位于身体偏左，承载着重量较大的血液，因此整个胸腔的重心略偏左。当跑步向左转弯时，人体需要向心力，因此向着左边转会比向右转有更多的向心力。也就是说，弯道超越时，向左转弯会表现更好
网球的球体由橡胶和若干种合成材料制成。用来使球面变得毛茸茸的是一种用羊毛和尼龙织成的绒毛布。在粘上绒毛布之前，球体的表面又硬又滑，球受击后，球速极快。给网球加上绒毛，则可以减慢球速。球面布满绒毛后，网球受到的风阻加大，不仅反弹力减弱，球速也会减慢。给网球加上绒毛，还可以增加球拍对球的控制力。球每次接触球拍，球拍上的网线会将球扣住片刻，同时球会压缩。如果球的表面硬而光滑，球通常会立即从球拍反弹，使选手较难发挥球技。
