医生说健康 | 如何给予孩子足够归属感

文章来源:体育教研部发布时间:2025-03-30浏览次数:10

如何给予孩子足够归属感?


家长们,有没有想过归属感对孩子们有多重要?它就像隐形的翅膀,让孩子们在成长的天空里自由翱翔。今天就跟着绵阳市第三人民医院儿童心理卫生科一起,来探索如何给孩子营造一个充满归属感的温馨“小窝”吧!



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什么是归属感?

1943年,美国心理学家马斯洛教授提出了“需要层次理论”,提到人要有归属感和爱,才能满足内心深处的渴望。一旦这个需求满足了,就能朝着“自我实现”的目标前进!对孩子而言,归属感就是让其感到自己是家庭、学校或朋友圈中重要的一部分,被爱、被接纳、被尊重。就像小猫咪找到了自己的窝,小狗狗找到了自己的主人,孩子们也需要一个属于自己的“小天地”。





02
没有归属感会怎样?

没有归属感的孩子,就像一朵没有阳光的花儿,虽然努力生长,却总是少了那么点生机。他可能会变得孤僻、焦虑、敏感、自卑。长期缺乏归属感,可能会在社交上遇到困难,学习成绩下降,甚至产生一些不良行为。所以,归属感对孩子来说,就像是一杯热巧克力,温暖身心,让其充满活力。

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怎样给孩子们归属感?

抱抱大法:拥抱是归属感的大爱!每天给孩子一个大大的拥抱,让他们感受到来自父母的温暖和爱。就像给小树苗浇水一样,让爱的种子在他们心中生根发芽。

倾听与沟通:当孩子们想要分享他们的故事时,放下手中的事情,认真倾听,让孩子们感受到自己的声音是被重视的。

一起玩乐:和孩子们一起做家务、玩游戏、学习新技能。比如一起拼搭乐高积木、洗碗等,共同完成的快乐会让归属感倍增。

鼓励与支持:当孩子们遇到困难时,给予鼓励和支持,而不是批评和指责。在他们跌倒时伸出援手,让他们知道,无论何时何地,家永远是他们的坚强后盾。

家庭传统:创造一些特别的家庭活动,比如每周的家庭电影之夜、周末的野餐等。如同制作一份秘制的家传菜谱,让家庭的温暖代代相传。


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