文章来源：体育教研部发布时间：2025-03-31浏览次数：10
1、电脑桌上放仙人掌。2、电脑摆放位置要适宜。3、每天喝绿茶。4、每天使用护发隔离。5、每天有效睡眠至少7个小时。6、找对洗发水和护发素。7、洗发频率要科学。8、多吃谷物、水果和豆制品。9、戒烟限酒。10、少用吹风机。
