竞技场上争金夺银的同时，帮助每一名运动员全面发展也是国家队重要的目标和责任。于是，我们看到，各支国家队在训练、比赛之余，组织运动员走进了各种课堂。
本期下午茶，让我们去看看运动员都上了哪些课。
体育比赛是人全面的较量，心理、心态就是其中重要的一环。如何在emo（负面情绪）来临时调整好自己，心理老师有办法。
自由式滑雪空中技巧运动员的表现凝聚在短短的几秒，且受外部因素影响较大，高手之间比拼的就是心态。中国“雪上王牌军”空中技巧队的心理课包含全队讲座和一对一面谈两种方式。北京冬奥会冠军徐梦桃表示，心理老师张力为教授的方法很管用。
张力为的到来，让运动员有些莫名的期待。“张老师教给我们的方法可有用了。我2006年第一次接触张老师的心理课，他当时讲的主要内容是关注可控因素如自己的注意力，而不要关注不可被控因素例如风向、雪质等。出发前想应该做的事儿，不想不应该做的事。我都记在本子上，比赛前就拿出来看，按照张老师讲授的内容去实践。”直到现在，徐梦桃在给自己和队友鼓劲儿时都刻意避开“别紧张”“别害怕”“（排名）被顶（超越）了”等带有负面暗示的内容，而是“你一定没问题”“冷静沉着”“紧住”等正向的积极的心理暗示，“发现特别好使。”现在这些心理调试方法已经贯穿在徐梦桃的日常训练比赛中。
2012年伦敦奥运会前，中国女子举重队也请来了心理老师上课。
队伍近期开办了心理辅导课，每周一次请来总局体科所的专家讲授心理知识。31日上午是第五堂课，体科所副研究员王智为队员们讲述“赛前心理准备之心理技能训练”，从目标设置、集中注意、思维控制、自我暗示、情绪调节与控制、表象演练等方面详细介绍了心理技能的使用方法。十分轻松有趣的课堂，为最近正挑战大强度训练的队员们调节情绪和缓解压力，给心理“充电”。
备战2011年男篮亚锦赛的中国男篮则在心理课上欣赏了世界名画《蒙娜丽莎的微笑》。
据王治郅透露，为了调节心态，队内给队员们安排了心理课，最近一节课欣赏了世界名画《蒙娜丽莎的微笑》，“你从不同的角度看这幅画，会看到蒙娜丽莎不同的表情，所以说，心态决定一切，亚锦赛再艰难，也要往前看，保持积极轻松的心态去应对。”
