踏青
踏青又叫春游
古时叫探春、寻春等
清明时节，春回大地
到处呈现生机勃勃的景象
正是郊游的大好时光
人们走出家门
到郊外散步、游玩，欣赏自然风光
进行一些如野餐、踢毽子等
简单的户外活动
放松身心，增强体质
荡秋千
这是古代清明节习俗之一
秋千的历史很古老
最早叫千秋
后为避讳，改为秋千
古时的秋千多用树桠枝为架
栓上彩带做成
后来逐步发展为
用两根绳索加上踏板的秋千
荡秋千不仅可以增进健康
还能培养勇敢精神
至今仍受人们特别是儿童的喜爱
放风筝
放风筝是清明节人们最喜爱的活动之一
古人相信若生病可将病况
写或画于风筝上
用线系着风筝放飞
让它飞至高空时剪断丝线
疾病灾难便会随着风筝飞走
现在
放风筝成为一项富有情趣的户外活动
人们在清明时节放风筝
享受春日的阳光和微风
也寓意着把晦气放走、带来好运
拔河
早期叫“牵钩”“钩强”
唐朝始称“拔河”
拔河活动在清明期间较为常见
人们通过集体参与拔河比赛
增强团队精神和竞争意识
同时也能锻炼身体
拔河通常在空旷场地进行
吸引众多人围观和参与
为清明节增添热闹氛围
