医生说健康 | 病房瑜伽温暖治愈

这受益于科室「康复者赋能计划」。刚入院时，她受双相情感障碍困扰，出现了暴躁、易怒、情绪不稳定等症状，态度执拗不能配合医护人员进行治疗。在接触中，心理护士刘薇发现，何女士在生病前曾是资深瑜伽爱好者，便尝试将瑜伽元素融入个体的康复治疗中，“我们从呼吸训练开始，逐步加入简单体式，发现她在专注动作时情绪明显稳定。”

（指导瑜伽动作）

“当我第一次站在病友面前时，紧张得手心冒汗，但看到她们专注的眼神，我也找到了曾经自信的感觉。”何女士回忆道。如今，专属于病房的瑜伽课程已常规开展，包括缓解焦虑的呼吸冥想和增强社交的双人协作体式。

何女士的瑜伽课不仅改变了自己，也成为病友们的“心灵充电站”。54岁的精神障碍患者叶女士曾因自卑感拒绝交流和团体活动。在何女士的鼓励下，她逐渐从旁观到参与，如今已能带领其他病友完成简单的伸展动作，“当我帮助别人时，发现自己也有存在的价值。”这种互助精神逐渐在病房里形成良性循环。

作为精神康复治疗的常见方法，工娱治疗发挥着重要的辅助治疗作用（工娱治疗系工作和文娱治疗的统称，是指组织患者进行适当的生产劳动和文娱体育活动，从而促进疾病恢复）。重症精神二科护士长廖巧玲介绍：“科室一直坚持开展多种多样的工娱活动，但我们发现精神障碍患者因社会功能受损、退化等，主动参与的积极性不高。所以今年我们改变了之前‘护士主导带领患者’的康复计划，增设了‘康复者赋能计划’。通过‘心理护士主导+患者参与’的模式，将瑜伽、绘画、手工等活动纳入常规治疗体系。护士们承担课程安全监管、动作指导等职责，发掘有潜质的患者充当‘老师’角色进行教学，同时通过‘心理弹性训练’帮助患者建立教学信心，发挥所长。”心理护士还会在课程中观察学员的互动情况，引导课程发挥积极作用。

“我们曾担心患者间可能会引发矛盾，但实践证明，当互助建立在尊重和边界感之上，反而能形成良性循环。”未来，科室还计划邀请家属参与康复活动，通过展示患者积极的康复成果，帮助患者和家属共同树立康复信心。