有一项运动
融合了唐代蹴鞠“风流眼”（即球门）
与现代排球的隔网对抗
（沿袭自中国唐代隔网蹴鞠游戏
又融合了西方现代竞技体育规则）
可以手脚并用
还是男女同场
有趣+易上手
听起来有点“不按常理出牌”
这就是和球独有的魅力
本期下午茶
我们一起走近和球
了解这项中国原创集体球类项目
（中国原创的、新兴的
时尚民族体育运动）
解锁你的社交“新宠”
4 vs 4
（2男+2女）
隔网球场
网中央设“风流眼”
两侧球网架高不同
（男高女低）
采用每球得分制
共4节，分为上下半场
得分高者胜
发球必须用脚
上肢触球不超过两次！
分区作战，战术自由度超高
风流眼附近：可踢、可颠、可勾
（唐代蹴鞠的灵魂在这里复活！）
网两侧：扣杀、吊球、拦网
排球技巧直接移植
队友之间可手传、可脚递（踢）
连贯流畅的团队配合是取胜关键
男女定位分明，却又融为一体
男队员通常在中前场
负责组织进攻、高点扣杀
女队员多处中后场
承担一传、防守和战术调动的重任
规则鼓励男女协作进攻
一次流畅的得分往往需要
至少两名不同性别队员参与完成
新疆维吾尔自治区队队员
蒋文彬表示——
“我们不是‘男带女’
而是互为支撑——
男队员的强力进攻为女队员创造机会
女队员的稳定防守是进攻的起点”
得分手段多样，观赏性极强
扣杀得分：
男队员在高网区大力扣球得分
巧吊得分：
女队员在低网区灵巧处理得分
脚攻得分：
通过“风流眼”或网下空间的脚法
巧妙得分（网下空间不能得分）
配合得分：
通过2-3人的连续传导
制造空档和时机得分
强社交，零冷场
男女同场天然破冰
分工协作迅速拉近队友距离
无论是高校社团还是企业团建
它都是一项“天然社交引擎”
低门槛，高上限
排球爱好者能迅速上手手部技术
毽球或足球爱好者则脚法占优
规则易懂，但战术组合千变万化
可持续挖掘，潜力巨大
（即便是小白也可以大胆尝试）
文化感与潮流感并存
既有“风流眼”这样的古风元素
又有混合性别、手脚并用的现代运动创新
开场礼仪、比赛规则等
处处体现“和合文化”
自带话题性与文化厚度
安全与竞技平衡
隔网对抗无身体冲撞
不同身体条件和运动专长的人
都能找到自己的位置
参与感强
目前
和球已在全国超50所高校
开设课程或社团
北京、新疆、吉林、江苏、山东等地
均定期举办业余赛事
不少城市的体育中心、团建基地
也逐步引入体验项目
（官方渠道：
“和球运动推广”公众号）
观看一场比赛
（线上资源已日益丰富）
尝试与同伴练习
手垫球+脚颠球的基本配合
项目开展地区可参加
本地体验课或社团活动
记住核心口诀
专注球场，手脚并用
男女同心，其利断金
如果你渴望一场
既能锻炼全身协调性
又能促进团队默契
还能感受文化韵味的运动
不妨一起去试试和球
它不只是一项新运动
更是你打开运动社交新方式的
那把钥匙
