全运·饮茶｜比星星更闪耀的是体育界的榜样

文章来源：体育教研部发布时间：2025-12-01浏览次数：10




热爱路跑的江苏省人民医院主任医师励建安

自2016年64岁时开始路跑

从“小白”成长为“大咖”

励医生不仅自己“解决”了

昔日高血脂、肥胖、骨质疏松等问题

还增加了肌肉力量、骨密度

看到励医生“逆龄”的经历

我们认识到了科学锻炼

做自身健康第一责任人的重要性