力量练习是练哪儿就能减少哪儿的脂肪
错误！
力量练习可以使特定部位的肌肉增大，但却不能消耗特定部位的脂肪。脂肪的增长是全身性的，而在运动中消耗脂肪是因为肌肉从血液中吸收脂肪，血脂的来源是全身储存的脂肪，所以脂肪的消耗也是全身性的，无论锻炼身体哪一个部位，都能起到全身减脂的作用，而非局部减脂。
力量练习是练哪儿就能减少哪儿的脂肪
错误！
力量练习可以使特定部位的肌肉增大，但却不能消耗特定部位的脂肪。脂肪的增长是全身性的，而在运动中消耗脂肪是因为肌肉从血液中吸收脂肪，血脂的来源是全身储存的脂肪，所以脂肪的消耗也是全身性的，无论锻炼身体哪一个部位，都能起到全身减脂的作用，而非局部减脂。
