2025“阳光青春”家长课堂第一期“大学生活”开播啦
编者按：
为搭建家校协同育人的有效桥梁，深化家长对大学生心理健康教育的认知，中国大学生在线联合四川大学、华中科技大学、南方医科大学等9所高校，特别策划2025“阳光青春”家长课堂。课堂将连续推出5期内容，紧扣大学生心理健康核心，深入探讨大学生活、沟通技巧、能力养成、亲子关系、引导教育等关键主题，为家长提供理解大学生心理状态、助力其健康成长的专业视角与实用方法。
今天为第一期“大学生活”，由首都师范大学、电子科技大学、华中科技大学、重庆大学为大家带来相关课程。
首都师范大学：当孩子被室友孤立——家长如何智慧应对？
课程简介：本课程聚焦孩子遭室友孤立的校园难题，教家长理性介入。先剖析易致二次伤害的三大 “雷区”，再以 “四步黄金法则” 引导：倾听共情、理性分析、共寻方案、适时介入。强调家长应做 “后援站” 而非 “替代者”，守护心理安全的同时培养孩子独立解决能力。针对霸凌、自伤等紧急情况给行动建议，实现 “最小干预，最大支持”，让冲突成为成长契机。
电子科技大学：生活费里的爱与成长—— 家长与大学生的沟通必修课
课程简介：对大学生家长而言，给多少生活费是难题，处理不当易生矛盾。本课程聚焦此痛点，提供沟通方案：先引导家长开启平等讨论，再教会家长倾听孩子需求、了解校园花费，而后平衡家庭经济与个人需求以培养理性消费意识。同时强调按时转存传递信任，鼓励孩子靠努力实现愿望增强独立能力。助家长以科学方法传播关爱，促孩子独立自律，实现亲子共进。
华中科技大学：如何与孩子好好“谈”恋爱？
课程简介：孩子进入大学，恋爱成绕不开的话题。父母既怕影响学业、孩子受伤，又不知如何沟通。本节课聚焦这一甜蜜又棘手的亲子议题，从理解、沟通、支持三大维度，解读与孩子智慧聊恋爱的实用方法，教你在尊重与引导中陪伴孩子探索情感，助力他们建立健康稳定的恋爱关系，让成长更稳、更自信。
重庆大学：孩子迷茫了，父母怎么办？
课程简介：孩子上大学后对未来迷茫是常见难题，实则是成长信号，家长陪伴至关重要。本课程解析迷茫本质 —— 从 “被安排” 到 “自主选择” 的焦虑与不确定感，提出家长需转三重角色：引导者、资源提供者、情绪容器，而非指挥者、决策者、焦虑传递者。还给出实用建议：用 “SIGN 模型” 探动机、鼓励小步试错、协助建支持网络。最好的家庭教育是给孩子探索底气与安全感，做他们温暖坚定的灯塔。
重庆大学：临界时刻：孩子想休学怎么办？
课程简介：我们总轻信 “上大学就好了”，孩子提 “休学” 时，家长常被震惊焦虑困住。本课程帮助家长拆解危机：先给 20 分钟缓冲，梳理感受、支持来源及结果预判；再调整沟通，理解孩子处境与家庭变化，借 AI 工具厘清思路；最后用工具让双方梳理休学原因、计划等，凭承诺书卸负担，增信任，化危机为成长，提升共对挑战能力。
来源 ：心理健康工作者之家（微信号：xljkgzzzj)
