你是否曾在梦中突然意识到“我在做梦”，并开始操控梦境？这被称为“清醒梦”。科学家发现，当人们做清醒梦时，大脑会呈现一种奇特的“混合状态”：负责逻辑思考的前额叶皮层（通常睡眠时会关闭）部分激活，而负责梦境生成的视觉皮层和边缘系统（情绪中心）依然活跃。
这就好比你既是电影的导演，又是沉浸其中的观众。有天赋者可以通过训练（如现实检查、记忆诱导法）提高做清醒梦的频率。研究者正探索利用清醒梦治疗噩梦、进行创造性解决问题，甚至为瘫痪患者提供虚拟的“运动练习”。你的大脑，或许是你最后一块尚未完全探索的奇妙疆域。
