朋辈心语——那枚“没用”的螺丝钉

文章来源:心理咨询中心发布时间:2025-12-24


我想投稿“朋辈心语”栏目,分享一段关于自我价值认同的感悟。

 

我曾一度陷入一种极致的“有用主义”焦虑。我的生活仿佛一个巨大的Excel表格,每一分钟都必须有它的KPI;每一次付出,都必须期待一个明确的、可量化的回报。读书,是为了写下鞭辟入里的书评;社交,是为了拓展所谓的“人脉”;甚至看一场电影,也恨不得立刻输出三千字观后感,来证明这段时间没有被“浪费”。

 

我把自己活成了一把时刻绷紧的弓,箭矢必须命中一个叫“意义”的靶心。直到那个百无聊赖的周末下午,我的这种信念,被一枚螺丝钉轻轻撬开了一道缝。

 

家乡的老房子需要置换一批旧家具,我负责清理一个比我年纪还大的五斗橱。搬动时,一枚极小、锈迹斑斑的螺丝钉从橱柜背后的缝隙里掉了出来,滚到角落。它太不起眼了,甚至是这个即将被丢弃的橱柜身上多余的一部分。按照我“有用即存在”的逻辑,它应该被直接扫进垃圾桶。

 

但鬼使神差地,我蹲下身,捡起了它。指甲盖大小的它,锈得几乎看不出螺纹,放在掌心,轻得几乎没有重量。我忽然想,它在这个橱柜的某个隐秘角落里,待了几十年。它没有参与过任何关键结构的支撑,不曾被任何人看见,它的存在与否,似乎对这个橱柜的功能毫无影响。

 

可就是这样一枚“没用”的螺丝钉,却让我愣住了。 我凝视着它,心里某个坚硬的部分忽然软了一下。我意识到,我不就像这枚螺丝钉吗?我那么拼命地想证明自己“有用”,害怕成为那个多余的、不被需要的、没有响亮名分和明确价值的存在。

 

可是,这个世界,这个宇宙,难道只有“有用”的东西才配存在吗?

 

夕阳的余晖,有用吗?

 

一首记不起歌词的旋律,有用吗?

 

母亲不为什么、只是出于爱你而做的拿手菜,有用吗?

 

那个下午,我只是蹲在那里,看着那枚螺丝钉,什么也没做,这个行为本身,有用吗?

 

那一刻,我与自己和解了。我允许自己可以像这枚螺丝钉一样,不必时时刻刻都闪耀着“有用”的光芒。我可以花一个下午发呆,可以读一本“无用”的闲书而无需写笔记,可以进行一次没有任何目的散步,可以仅仅是为了“我想”而去做一件事。这种“无用”,不是懈怠,不是颓废,而是一种对生命本身更宽广的接纳。它让我明白,我的价值,不在于我生产了什么,而在于我存在着,体验着,感受着。这种存在本身,就是意义。

 

如今,那枚小小的螺丝钉被我洗净,放在书桌一角。它是我最好的“朋辈”,无声地提醒着我:在成为一个“有用”的人之前,首先得成为一个“自由”的人。 不必把自己活成一件时时刻刻待价而沽的商品,允许生命中有一些看似“无用”的缝隙,阳光和风才能照进来。

 

希望我的这段心路历程,能给同样被“有用”绑架的你,带来一丝轻松的慰藉。