2026.3.2
一、心理知识科普
1. 墨菲定律：越害怕发生的坏事，越容易发生。
2. 巴纳姆效应：笼统模糊的描述，人人都觉得在说自己。
二、心灵小故事
1. 破窗效应
一间房子的窗户破了一角，如果没人及时修补，用不了几天，剩下的玻璃也会被人打碎。一面干净的墙，只要出现一道涂鸦没被清理，很快就会被涂得乱七八糟。小事不约束，底线一退再退，混乱就会像野草一样疯长。
三、开心一下
1. 强迫症患者：我必须把东西摆得整整齐齐。风：那我帮你乱一下。
2. 拖延症去看心理医生，医生说：下次再来吧。病人当场治愈：终于有理由拖了。
