心理健康教育

文章来源:心理咨询中心发布时间:2026-03-06

一、心理知识科普

1.         达克效应:能力越低的人,越容易高估自己。

二、心灵小故事

1.         野马结局

非洲草原上的野马,死因常常不是被猛兽攻击,而是被小小的吸血蝙蝠叮咬后,暴怒狂奔、心力耗尽而亡。真正摧毁人的,从来不是事情本身,而是失控的情绪。

2.         登门槛效应

心理学家找人上门,请求在院子里立一个难看的告示牌,几乎所有人都拒绝了。后来他们先让人在窗户上贴一张小小的贴纸,大家都答应了。过几天再请求立大牌子,同意的人明显变多。人一旦答应了小请求,就会倾向于保持一致,更容易接受更大的要求。

三、开心一下

1.         我总觉得所有人都在看我,这就是聚光灯效应,其实人家看的是我身后的广告牌。

算命说我今年有财运,我一看钱包,确实有