心理健康教育

文章来源:心理咨询中心发布时间:2026-03-07

26.3.7

一、心理知识科普

1.         自我服务偏差:成功归自己,失败归环境。

二、心里小故事

1.         习得性无助

科学家把小狗关进笼子,铃一响就通电,小狗怎么逃都逃不掉。多次实验后,就算把笼门打开,铃再响,小狗也只会趴在地上发抖哀嚎,不再尝试逃跑。长期的失败,会让人彻底放弃努力。

2.         从众效应

大街上,一个人突然抬头往天上看,路过的人好奇,也跟着抬头。很快,一群人都仰着脖子望天空。其实第一个人只是脖子酸了,天上什么都没有。人很容易跟着大众走,忘了自己在看什么。

三、开心一下

1.         电影很难看,但我坚持看完,因为我被沉没成本绑架了。

2.         我一迟到就遇到所有红灯,墨菲定律永远不会迟到。

3.