心里小知识

1. 听喜欢的音乐能促进大脑分泌多巴胺，这种物质会直接让人感到愉悦和放松。

2. 锚定效应：我们做决策时，会不自觉地被第一个看到的信息影响，比如买东西时先看到高价商品，再看低价的就觉得很划算。

3. 当你和人聊天时，适当模仿对方的肢体语言，会让对方对你的好感度提升，这叫镜像效应。

4. 人在感到疲惫时，会更倾向于选择简单、不需要思考的选项，所以熬夜后别做重要决定。

5. 登门槛效应：先提出一个小要求（比如借一支笔），对方答应后，再提更大的要求（比如借一本书），成功率会更高。