1.快乐就像尾巴
有一只小狗，总觉得快乐很难找。它每天追着自己的尾巴转圈，越追越累，却怎么也抓不到。它委屈地问妈妈：“为什么我总抓不住快乐？”狗妈妈温柔地说：“傻孩子，快乐就像尾巴，你越是拼命追，它就越躲着你。可当你抬头挺胸，安心往前走，快乐就会一直跟在你身后，不离不弃。”小狗似懂非懂，不再刻意追逐，而是认真感受阳光、草地和风。它慢慢发现，自己奔跑时，尾巴自然跟着晃动；自己开心时，心里也暖洋洋的。原来，快乐从不是拼命抓住的东西，而是放下焦虑、专注生活时，自然而然出现的礼物。很多时候我们不快乐，不是没有快乐，而是太着急去寻找，反而忽略了身边的温暖。
2.玻璃罩里的跳蚤
科学家做过一个实验：把一只跳蚤放进透明玻璃罩，它一跳就会撞到顶部。一次次碰撞后，跳蚤开始调整高度，只跳到罩子下方。一段时间后，科学家拿走玻璃罩，跳蚤却再也跳不出原来的高度。它不是没有能力，而是被一次次失败限制了自己。人也常常如此。一次考试失利、一次被否定、一次挫折，就悄悄在心里装上“玻璃罩”。慢慢不敢尝试、不敢争取，觉得自己“不行”。其实那些限制从来都不在外界，而在心里。真正困住我们的，不是困难本身，而是害怕失败的恐惧。只要愿意再试一次，打破心里的枷锁，就能跳出意想不到的高度。
