28. 短暂的发呆并不是浪费时间。放空大脑、发呆的过程中，大脑会进入休息整理模式，梳理碎片化的信息，缓解持续用脑带来的疲劳，适当发呆反而能帮助我们后续恢复专注力。
29. 人际关系中存在“距离效应”。和他人相处时，每个人心里都有专属的安全距离，若是陌生人贸然靠近，侵入你的私人空间，你会立刻产生戒备、不适甚至反感的情绪。
30. 经常自我暗示会慢慢改变一个人的状态。每天给自己积极的心理暗示，比如“我可以做到”“我状态很好”，潜意识会逐渐接受这些想法，进而影响行为和心态，慢慢变得自信、积极；消极暗示则会让人越发自卑颓废。
