注意身体健康

1.勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣、早晚刷牙、饭后漱口，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，要讲究个人卫生，养成良好的生活习惯。

2.安排科学合理的运动，促进身体内的血液循环，增强机体的抗感染能力，提升自身免疫力，有效保护自身健康。

3.强化自我健康监测意识，如发现发热、咳嗽等症状，要及时就医，外出时佩戴口罩，尽量避免与他人接触，以免交叉感染，加强传染病防控。

注意交通安全

1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离护栏，与汽车保持一定距离，不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

2.假期外出时，注意交通安全，遵守交通规则，乘坐正规运营车辆，并系好安全带，确保自身安全。

3.回家和返校途中注意交通安全，出行一定要搭乘正规车辆，乘坐车辆时要注意系好安全带，不坐无牌、无证、无保险的“三无”车辆，不坐黑车。

注意饮食安全

1.注意饮食、饮水卫生，不喝生水；选择有正规进货渠道的商店和超市采购食材；不购买三无食品；外出就餐时应到有食品经营许可证的正规餐馆就餐。

2.烹饪时，注意食材生熟分开、烧熟煮透；生食的水果蔬菜要洗净；熟食和易腐烂变质食品应及时5℃以下冷藏；不吃超过保质期的食品。

3.就餐后如出现呕吐、腹痛、腹泻、发烧、肌肉无力等食物中毒症状，应尽快到正规医疗机构就诊。

注意预防火灾

1.不超负荷用电，不使用“三无”电器，不私拉乱接电线和插座，外出前关闭电源；不将电动自行车停放在楼道或门厅，不飞线充电或在室内充电。

2.正确使用燃气灶具，掌握燃气泄漏的鉴别和应急处置方法，掌握预防火灾、灭火及逃生的知识。

3.要自觉遵守《烟花爆竹安全管理办法》要求，倡导文明、守法、低碳、绿色的节日新风尚。

注意防范溺水

1.不要私自或结伴到封冻的河面垂钓、玩耍，不要在江河湖塘边洗手、洗东西，不要抱有侥幸心理，穿越封冻的水面。　　

2.不要在野外的水域滑冰。滑冰时，应到正规的滑冰场所，并做好各项安全防护和运动前的准备，滑冰过程中注意人身安全。　　

3.如果发现同伴溺水，要冷静果断，立即寻求成人帮助，或拨打110、120电话报警求助，要做到不盲目手拉手或下水施救他人。

注意防范诈骗

1.牢记防诈“六不要”，不要轻信陌生网友、不要扫描陌生二维码、不要点击不明链接、不要随意在网上转账、不要泄露个人隐私、不要安装可疑APP。

2.不要点击不明来历的网络“红包”，不要轻易查收未知快递，不能轻信花言巧语，做到不贪图便宜、不谋取私利，要善辨真伪。

3.不轻信陌生人介绍的兼职，警惕电诈传销人员打着所谓“高薪”的各种幌子进行诱骗，避免落入非法组织，合理使用零花钱、压岁钱，做到理性消费。

注意极端天气

1. 当气温骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖；关好门窗，固定好室外搭建物。

2. 暴雪天气尽量选择待在室内，外出要注意远离广告牌、临时搭建物，避免砸伤。

3. 冻雨天气尽量减少外出，外出要采取防寒保暖和防滑措施。

注意健康上网

1.努力学习和掌握必备的网络科学知识，不沉迷网络和电子游戏，控制每日上网时间，正确把握上网时间和上网时段，做到科学上网。

2.选择安全可靠的官方网站和应用程序下载内容，不要随意下载和浏览可疑的网站和链接，以免受到病毒和恶意软件的侵害，确保网络使用体验安全和顺畅。

3.不要在网络上散播谣言，不在网络平台转发不实内容，规范网络言行，不跟风、不炒作，做到健康用网、理性用网，树立正确网络安全观。

注意心理健康

1.辅导员要关注学生假期心理动态，联合家长对学业困难、家庭困难或有心理问题的学生加强关注，及时发现学生心理波动。

2.主动和父母、老师、朋友沟通交流，拉近彼此之间的心理距离，加强沟通表达，关注生活中的积极事件，每天做几件喜欢做的事情。

3.学会自我关爱和心理调适，要觉察和发现自己情绪的变化，及时做一些积极的调整，让心理放松，缓解心理压力，保持积极心态。

注意安排时间

1.制定丰富多彩的假期计划，根据自身实际情况合理安排假期时间，做到规律学习和生活，养成科学、合理的作息习惯，过一个充实的寒假。

2.充分利用假期时间，根据自身实际情况参加一些体育类、艺术类的活动，自主参与家务劳动，做到德智体美劳全面发展，促进身心健康。

3.假期里读一些有益的课外书籍，根据自身实际情况制定课外书籍阅读书单，丰富阅读量，扩大知识面，培养知识素养，提高阅读能力和写作能力。