暑假余额清零!这份返校指南,帮你一键重启校园生活

文章来源:学生处发布时间:2025-08-20浏览次数:16



-Back to School-

迎接新学期

启航新征程

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       空调的冷风还没吹够,冰镇西瓜的甜意还在舌尖打转,追了一整个夏天的剧刚到高潮 —— 可手机日历上的数字却在悄悄提醒:暑假要结束啦!为了确保大家能够顺利、安全地返回校园,辽宁石化职业技术学院学生处特此发布2025年秋季学期开学返校温馨提示,请同学们认真阅读并按要求做好准备。

      返校时间:根据学院校历安排,2025年秋季学期学生返校时间为2025年8月24(星期日),正式上课时间为8月25日(星期一。请同学们合理安排行程,按时返校,避免因迟到影响正常学习。



一、返校前准备

1. 调整作息时间以适应校园生活至关重要。建议从现在起提前一周,每日坚持早睡早起,递进式地调整至学校作息,摒弃冗长的午休,同时辅以适量运动,以利身心。

2. 车票时,务必选择官方渠道,以防个人信息外泄。遇到改签或退票的通知,须通过官方电话或应用程序进行确认,切勿轻信陌生链接或二维码,更不要轻易向不熟悉的人转账或汇款,以防电信网络诈骗。
3. 整理返校所需物品,为顺利返校做好充足准备。

(1) 由于夏秋交替,气温早晚差异较大,同学们需根据季节转换,提前准备好相应的换季衣物及被褥,以应对多变的天气。

(2) 整理学习及日常生活用品。对于电子设备,如电脑、手机、充电器等,应提前检查其工作状态,并妥善包装以防运输途中损坏。

(3) 建议制作一份详细的行李清单,逐项对照检查,确保不遗漏任何重要物品。

 


  


二、返校途中

1.确保交通安全:在返校的旅程中,请务必选择正规运营的交通设施,避免乘坐非法营运车辆。同时,密切关注行程信息的更新,确保能够顺利抵达校园。

2.保护财产安全:在返校途中,必须妥善保管个人随身物品,尤其是贵重物品及各类证件,如身份证、车票、钱包等,应随身携带,切勿放入托运行李。请时刻留意自己的行李,以防被错拿或遭受盗窃。在下车前,提前清点行李物品,确保无遗漏。

3.警惕诈骗行为:

(1)提高警觉:对于陌生人的交谈,应保持必要的警惕,不轻易泄露个人信息,不轻易接受陌生人的推销或产品,不扫描来源不明的二维码。

(2)保护隐私:避免随意将手机借给他人使用,也不要将个人物品交给陌生人照看。

(3)及时求助:若遭遇诈骗或可疑情况,应立即向周围人员或工作人员求助,如有必要,及时拨打报警电话。

4.关注食品安全:在返校途中,选择信誉良好的餐馆就餐,避免食用不洁食品。若不幸食物中毒,应立即就医,并保留相关证据以便维权。保持饮食健康,确保平安返校。

 




三、返校后

01

及时报备


          到校后,即刻向家人及辅导员通报平安。

02

打扫宿舍卫生

           到校后,首要之务是彻底清理宿舍,细致打扫床铺、书桌、地面,并开窗通风,确保空气清新。一个洁净的环境不仅有助于提高学习效率与生活质量,更能降低疾病传播的可能。

03

宿舍消防安全

          仔细检查插座、电线等是否存在损坏,一旦发现安全隐患,立即报修。避免在宿舍使用违禁电器,如热得快、电热毯、电饭锅、卷发棒等。外出时务必关闭电源,防止电器长时间通电引发火灾,做到人走电断,既节能又安全。

04

提高防诈意识


          提高防诈警觉。不轻信任何陌生电话、短信或网络信息,特别是涉及金钱交易的内容。不随意点击不明链接或下载未知来源的软件,以防个人信息被泄露。遇到可疑情况,及时与辅导员、同学或家人沟通,并在必要时报警。保持警惕,确保个人财产安全。

05

调整心态并设定目标


           调整心态与设定目标是帮助大学生迅速适应校园生活的重要环节。假期结束后,不少同学可能会感到不适或焦虑,明确新学期的学习目标,如提高学业成绩、参与社团活动或考取证书,以增强学习动力。通过心态调整与目标设定,更快地适应校园生活。

 

       返校之际,若同学们遭遇心理困境或情绪波动难以自我调适,切记及时伸出求助之手,毕竟求助于他人是智慧与勇气的体现。专业的心理咨询将为你们提供精准的引导与支持,助你们化解心理难题,重拾心灵的健康与活力。同学们既可以预约学院心理健康教育中心进行咨询,亦可拨打心理咨询热线,获取专业援助!全国统一心理援助热线:12356学院心理热线:15840623186(杨老师)15828607440(康老师)

      

       同学们,新学期意味着新的开始,更是成长路上的新篇章。愿你们带着赤子之心与满腔热爱,在辽宁石化职业技术学院的沃土上继续播撒希望,成就更好的自我,同时成为他人生命中的光芒。让我们携手开启这一段属于我们的精彩旅程!预祝返程顺利,新学期学业进步!

      若有任何疑问,请随时联系辅导员。期待在金秋的校园里与你们再聚首!