最近，不少家长发现孩子上吐下泻，学校班级群也频频发出“诺如病毒预警”。这个听起来像科幻片反派的病毒，到底是什么来头？今天带你轻松了解它！首先诺如病毒非常狡猾，它是肠道中的“隐形刺客”，堪称急性胃肠炎的“头号通缉犯”。它体型微小，但战斗力惊人，只需稍微接触就能让人“中招”。更狡猾的是，它还会“变装”，导致人体免疫系统难以识别，可能反复感染。其次诺如病毒喜欢搞突袭，感染后12-48小时内，病毒会发起“闪电战”：儿童多以呕吐为主，成人则常腹泻不止，还可能伴随发热、肌肉酸痛。好在多数人1-3天自愈，但老人、幼儿需警惕脱水风险。为了让病毒“无路可走”，我们可以通过以下方式进行预防：第一，洗手要有“仪式感”:肥皂+流动水搓洗20秒，让病毒被水冲走。第二，食物要煮熟“灭菌”:贝类等海鲜彻底加热，蔬果洗净去皮，不喝生水，防止毒从口入。第三，隔离“黄金72小时”:患者症状消失后仍需隔离3天，避免“复活”传播。诺如病毒虽难缠，但只要记住：勤洗手、吃熟食、正确处理污染物，就能让这个“肠道刺客”无处下手。如果出现症状，多喝水、及时就医，很快又能满血复活！
