预防流感 守护健康
一、什么是流感
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有潜伏期短、传播速度快、传染性强、季节性流行等特点，其中甲型H3N2亚型是目前的主要流行型别。
（一）典型症状
典型的流感症状为持续高热、头痛、全身酸痛、喉咙痛、疲乏无力、精神萎靡、可伴有咳嗽等症状。
（二）传播途径
主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫经呼吸道传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；此外，接触被病毒污染的物品也可引起感染。
流感传染性强，在学校及人群聚集的场所可发生暴发疫情。
二、流感和普通感冒的区别
（一）病因不同
流感通常是由流感病毒感染引起，而普通感冒主要由鼻病毒、副流感病毒、腺病毒、细菌、支原体、衣原体等病原体引起。
（二）流行季节不同
流感呈明显的季节性流行，通常在冬春季高发，可在人群中引起暴发、流行、大流行。
普通感冒无明显季节特点，传播范围较为局限，在人群中以零星散发为主。
（三）症状不同
1.流感多高热，可伴寒颤；普通感冒不发热或轻、中度发热，无寒颤。
2.流感常见咳嗽症状，有时比较严重；普通感冒偶尔有咳嗽症状。
3.流感常伴有全身症状，包括肌肉疼痛、头痛、乏力等；普通感冒无明显全身症状。
三、流感日常预防
（一）流感疫苗接种
接种流感疫苗是预防流感最安全、最有效的手段，学校每年都会集中时间接种，如果没有禁忌症，建议大家前往校医院保健科接种。
（二）勤洗手
使用肥皂或洗手液、并用流动的水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
（三）消毒方法
对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒，并每日开窗换气至少2-3次，每次不少于30分钟。
（四）加强锻炼
适度运动，增强身体抵抗力。
（五）及时就医
如果出现发热、头痛、腹泻等症状，应及时就医就诊。
（六）良好习惯
在人群密集场所佩戴口罩；均衡营养，注意及时增减衣服和御寒保暖，避免温差过大导致身体不适等。
