你知道你缺啥维生素吗？

文章来源：后勤服务与管理中心发布时间：2026-01-06浏览次数：10

你知道你缺啥维生素吗？

【眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素】

【口臭 ：缺维生素B6、锌】

【牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁】

【唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2】

【贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸】

【易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6】

【脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙。】