【疾先锋@提素养 促健康】水痘进入高发季！大人小孩都要防！
近期气温骤降、昼夜温差拉大、空气干燥，各类呼吸道传染病进入活跃期。水痘作为秋冬高发的急性呼吸道传染病，目前已进入流行高峰期。幼儿园、中小学、大学人员密集、通风减少，极易出现聚集性疫情，同时很多人误以为“只有小孩会得水痘”，忽视成人感染风险，造成防控疏漏。为守护师生、家人健康，请大家提高防护意识，共同守护健康平安。
一、科学认识水痘，知己知彼防传播
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极强，是校园高发重点传染病。
1.高发季节：全年均可发病，冬、春季为流行高峰，当前11月为重点防控窗口期。
2.传播途径：主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过直接接触患者疱疹液、接触被污染的衣物、玩具、餐具等间接传播。
3.传染周期：传染性极强，出疹前1-2天至全部疱疹干燥结痂前均有传染性，全程传染时间长，隐蔽性高。
4.易感人群：未接种疫苗、未得过水痘的全年龄段人群均可感染，其中2-10岁儿童、在校学生为高发人群。
二、破除认知误区！不只是儿童专属病
很多家庭、校园存在防控盲区，这些误区一定要纠正：
误区一：水痘是小孩病，成人不会感染
真相：成人无免疫力同样会中招，且成人感染水痘症状更重，高烧持续时间长、疱疹更多，极易引发肺炎、脑炎等严重并发症，重症风险远高于儿童。
误区二：得过一次水痘，终身不会再得
真相：绝大多数人感染后可获得持久免疫力，但免疫力极度低下人群存在二次感染可能。病毒痊愈后会潜伏在人体神经节内，成年后劳累、免疫力下降时，易诱发带状疱疹。
误区三：水痘症状轻微，不用刻意防控
真相：水痘可引发皮肤感染、肺炎、脑炎、心肌炎等并发症，儿童感染后会耽误学业、居家隔离，校园聚集性感染会直接影响正常教学秩序。
三、水痘典型症状，快速识别早发现
水痘发病有明显特征，家长、老师可快速甄别，做到早发现、早隔离、早治疗：
1.前期症状：发病初期出现低热、头痛、乏力、食欲不振、轻微咽痛等类似感冒的症状，易被误诊。
2.出疹特点：分批出疹、四世同堂是核心特征，全身可同时出现红色斑疹、丘疹、水疱、结痂，皮疹瘙痒明显，主要分布在躯干、头部，四肢较少。
3.病程周期：全程1-2周左右，皮疹陆续结痂脱落，必须全部结痂干燥后，方可解除隔离。
校园防控核心措施：
1.常态化通风消杀：教室、宿舍、食堂每日定时开窗通风，每日至少3次、每次30分钟以上；定期对桌面、门把手、玩具、公共设施进行消毒，保持环境清洁干燥。
2.严格晨午检制度：每日落实师生晨午检、缺勤追踪，发现发热、出疹、皮肤瘙痒可疑症状，立即通知家长接回，督促就医并居家隔离，严禁带病返校。
3.强化健康宣教：常态化开展水痘防控科普，引导学生养成勤洗手、戴口罩、不聚集、不共用物品的卫生习惯。
4.规范疫情处置：一旦出现病例，立即做好密切接触者排查、登记、追踪，落实班级重点消杀，必要时配合疾控部门做好停课、排查等防控措施，杜绝聚集性疫情扩散。
家庭日常防护要点：
1.疫苗接种是最有效手段：接种水痘减毒活疫苗是预防水痘最经济、最有效的方式。建议适龄儿童按时完成全程接种，未接种、漏种的孩子及时补种；成人、免疫力低下人群可自愿接种，筑牢免疫屏障。
2.养成良好卫生习惯：督促孩子饭前便后、外出归来用七步洗手法洗手，不揉眼睛、不抠口鼻，不与他人共用毛巾、水杯、餐具；秋冬出入人员密集场所，佩戴好口罩。
3.增强自身免疫力：规律作息、避免熬夜，合理搭配饮食，补充维生素和蛋白质；坚持适度运动，根据气温及时增减衣物，避免受凉感冒，提升机体抵抗力。
4.出现症状及时处置：孩子出现发热、出疹、瘙痒等症状，立即居家隔离，禁止上学、参加集体活动，及时就医诊治。患病期间避免抓挠皮疹，防止皮肤破溃感染，痊愈后凭证明返校。
水痘可防可控，早预防、早发现、早隔离、早处置是防控关键。当前秋冬交替疫情风险较高，学校、家庭需密切配合，常态化做好防控工作。请各位家长、师生提高防控意识，摒弃侥幸心理，落实日常防护细节，共同守护青少年儿童身体健康，平稳度过秋冬传染病高发期！
